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Restaurant Opatja Grill: Warum Sie Garnelen essen müssenMarkt

sind eines der besten Lebensmittel auf dem. Finden Sie alle Gründe heraus, warum Sie jetzt Garnelen essen sollten, wenn Sie diesen Artikel hier im Restaurant Opatja Grill lesen. Finde es jetzt heraus. Die Gründe für den Verzehr von Garnelen, die Sie kennen müssen, sind die folgenden:

Garnelen sind fettarm. Sie enthalten fast kein Cholesterin und nur 6 Gramm Fett pro 2 Unzen gekochter Portion. Das ist halb so viel Fett wie Rindfleisch. Sie sind eine großartige Proteinquelle. Eine Portion von 2 Unzen enthält etwa 30% Ihres Tagesbedarfs. Sie sind sehr erschwinglich. Eine gekochte Portion von 5 Unzen kostet nur 1,29 USD, was weniger als 3 pro Unze entspricht. Und sie sind äußerst vielseitig. Sie können sie grillen, grillen, braten oder dämpfen und sie schmecken gleich gut, egal wie Sie sie kochen. Sie sind einfach zuzubereiten und passen zu fast allem. Hier sind einige der Möglichkeiten, wie Sie Garnelen verwenden können: Gebratene Garnelen: Den Kopf der Garnelen in Ei tauchen und dann mit Mehl bestäuben. Die überzogenen Garnelen in Öl goldbraun braten und dann auf Küchenpapier abtropfen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit Zitronenspalten servieren. Gedämpfte Garnelen: Bringen Sie einen großen Topf mit Wasser zum Kochen. 1 Esslöffel Salz und 2 Esslöffel Maisstärke in das kochende Wasser geben. Fügen Sie die rohen Garnelen hinzu und kochen Sie sie 2 bis 3 Minuten lang oder bis die Garnelen rosa werden. (Nicht zu lange kochen.) Abgießen und sofort mit Zitronenspalten servieren. Gegrillte Garnelen: Die Garnelen schälen und entdarmen.

Garnelen sind kalorienarm. Es hat einen sehr hohen Nährwert. Es ist einfach und günstig zu kaufen. Es ist einfach und günstig zuzubereiten. Es ist eine ausgezeichnete Proteinquelle. Es ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin B12. Es ist eine ausgezeichnete Zinkquelle. Es ist sehr cholesterinarm. Es tut Ihrem Herzen sehr gut. Es hilft, starke Knochen zu erhalten. Es enthält einen hohen Selengehalt, der zur Förderung gesunder Haut und Haare beiträgt. Es verleiht Ihrer Haut eine schöne Bräune. Es ist sehr leicht verdaulich. Es hat einen angenehmen, süßen Geschmack. Es wirkt als Gegenmittel gegen Übersäuerung im Körper. Es hilft bei der Reinigung des Dickdarms und stimuliert den GI-Trakt. Es hilft bei der Reinigung des Dickdarms und stimuliert den GI-Trakt. Es ist natriumarm. Es ist eine gute Eisenquelle. Es ist reich an Kalium. Es ist sehr einfach zu kochen. Sie können es roh, sautiert, gebraten, gedünstet, gegrillt, gekocht oder sogar gebacken wie ein Apfelkuchen essen.

Garnelen sind sehr günstig. Es ist günstig und einfach zu kaufen. Es ist günstig und einfach zuzubereiten. Es kocht schnell. Es braucht nicht viele Zutaten, um ein gutes Gericht mit Garnelen zuzubereiten.

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